Tips Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat
Menurunkan kolesterol tanpa obat bisa dilakukan dengan beberapa perubahan gaya hidup yang sehat. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dicoba:
1. Konsumsi Makanan Sehat:
Perbanyak serat: Makanan tinggi serat seperti oat, buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan dapat membantu menurunkan kada